Festliche Kürbis-Laterne Gericht (Druckversion)

Gebratener Kürbis mit Paprika und Zucchini, liebevoll arrangiert als dekoratives Herbstgericht.

# Zutaten:

→ Gemüse

01 - 1 kleine runde Kürbis (ca. 2 Pfund), geschält, entkernt und in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten
02 - 1 rote Paprika, entkernt und in dünne Streifen geschnitten
03 - 1 gelbe Paprika, entkernt und in dünne Streifen geschnitten
04 - 1 kleine Zucchini, in Scheiben geschnitten
05 - 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Spalten geschnitten

→ Würzmittel

06 - 2 EL Olivenöl
07 - 1 TL geräuchertes Paprikapulver
08 - 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
09 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Garnitur

10 - 2 EL frische Petersilie, gehackt
11 - 1 EL geröstete Kürbiskerne (Pepitas)

# Zubereitung:

01 - Den Ofen auf 400 °F vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
02 - Die Kürbisscheiben kreisförmig auf dem Backblech anordnen, um die Form eines Kürbisgesichts zu bilden.
03 - Paprikastreifen verwenden, um die Augen, Nase und den Mund der Kürbislaterne zu umrahmen. Zucchini und rote Zwiebeln zum Ausfüllen und für Kontraste verwenden.
04 - Das Gemüse mit Olivenöl beträufeln und mit geräuchertem Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer bestreuen.
05 - Das Gemüse 25–30 Minuten rösten, bis es weich und leicht karamellisiert ist.
06 - Die geröstete Laterne vorsichtig auf eine Servierplatte übertragen und die Kürbisgesichtsform beibehalten.
07 - Mit frischer Petersilie und gerösteten Kürbiskernen bestreuen und sofort servieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Leicht und einfach zuzubereiten
  • Vegetarisch und glutenfrei
02 -
  • Kann mit Joghurt- oder Tahini-Dip serviert werden für extra Geschmack
  • Andere Gemüse wie Karotten oder Auberginen können als Variation verwendet werden
03 -
  • Backpapier verwenden, um das Reinigen zu erleichtern
  • Das Gemüse nicht zu dicht legen, damit es gut rösten kann
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